Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Fish, atún, aleta amarilla, cocinado calor seco fresco,,
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Fish, atún, aleta amarilla, cocinado calor seco fresco,, hay 2 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
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La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Fish, atún, aleta amarilla, cocinado calor seco fresco,,.
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
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14.5 µg
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El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
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14.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
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14.1 µg
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Peces, pez espada, crudo
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13.9 µg
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contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
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13.7 µg
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Fish, atún, aleta amarilla, cocinado calor seco fresco,,
Fish, atún, aleta amarilla, cocinado calor seco fresco,, es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, atún, aleta amarilla, cocinado calor seco fresco,, se enumeran a continuación.
Agua
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68.98 g
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68.98%
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La energía (calorías)
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130 kcal
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Energía (julios)
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543 kJ
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Proteína
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29.15 g
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29.15%
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lípido total (grasa)
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0.59 g
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0.59%
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Ceniza
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1.96 g
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1.96%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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4 mg
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Hierro, Fe
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0.92 mg
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El magnesio, Mg
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42 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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333 mg
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0.33%
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Potasio, K
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527 mg
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0.53%
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Sodio, Na
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54 mg
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0.05%
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Zinc, Zn
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0.45 mg
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Cobre, Cu
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0.043 mg
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El manganeso, Mn
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0.013 mg
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El selenio, Se
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108.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Fish, atún, aleta amarilla, cocinado calor seco fresco,,